boikoe80's Journal, 26 February 2018

196.4 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 31.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1117 kcal

Fat: 85.37g | Prot: 24.41g | Carb: 69.18g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Клубника. Lunch: Винегрет. Dinner: Винегрет, Рассольник. Snacks/Other: Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...

2657 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Cross Training - 7 minutes, Resting - 6 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...