|
12,0%
zondag, rond 08.00
MW: slecht
glucose: 5,7 (103)
zaterdag:
extra caloriën: IDKA, maar schat minimaal 460, maar waarschijnlijk meer (cacaonibs, alcoholvrije Vini Vici wijn, alcoholvrije whisky Whissin)
wandeling supermarkt 20 min
20.53 glucose: 4,1 (74)
22.01 glucose: 3,7 (67) voor maaltijd 3, sinds vorige meting niks gegeten
|
142.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 3.1 lb a week
|