Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 58.02g | Carb: 112.09g.
Breakfast: Просто Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Grizzly Nuts Арахисовая Паста, Рогачев Сгущенка, Житное Подворье Тофу Классический, Крипсы, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. Lunch: Житное Подворье Тофу Классический, Чечевица Вареная, Тыква. Snacks/Other: Оливковое Масло, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Крипсы, Grizzly Nuts Арахисовая Паста, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Помидоры Черри, Клубника, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
|
1750 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shirovayliya's weight history
|