MargreethT's Journal, 25 February 2018

216.5 lb Lost so far: 56.9 lb.    Still to go: 64.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1397 kcal

Fat: 63.85g | Prot: 69.69g | Carb: 137.47g.   Breakfast: Zuurdesem Brood , Botergoud Halfvolle Roomboter, Cottage Cheese (2% Vet), Eidooier, Gekookt Eiwit. Lunch: AH Olijfolie Traditioneel, Bloemkool, Zuurdesem Brood , Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Gevulde Kippensoep. Dinner: Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg , AH Geraspte Oude Kaas 48+, Jumbo Katenspek, AH Prei, Jumbo Zure Room, Champignons, Indiaas Naanbrood, AH Cottage Cheese, AH Gevulde Kippensoep. Snacks/Other: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aardbeien, AH Ananas Vers. more...

2959 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 2 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...