Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 65.41g | Carb: 236.52g.
Breakfast: Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Кетчуп, Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе. Lunch: Хамса, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Венигрет, Картофельное Пюре, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе, Семга Запеченная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Мандарины, Песочное Печенье, Коркунов Горький Шоколад 72%, Чай с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Приготовленные Мидии. Snacks/Other: Конфета, Коркунов Горький Шоколад 72%, Бананы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aljona.93's weight history
|