frpaty's Journal, 24 February 2018

Nenhuma Brastemp...rsrsrs....mas se foram 300g!! Vamos lá!!! Que comece o dia!!!🙏😀
125.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 24 February 2018:
1543 kcal Fat: 68.98g | Prot: 97.07g | Carb: 48.06g.   Breakfast: Perdigão Presunto Cozido de Peru, Queijo Mozzarella, Abacates. Lunch: Camponesa Creme de Leite, Vinagre, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Dinner: Oopsies, Tomates Cereja, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Sorvete (Macio), Vinho Cabernet Sauvignon, Camarão no Forno ou Grelhado, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Queijo Mozzarella. more...
losing 4.6 lb a week

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