Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 79.72g | Carb: 165.61g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Белый Хлеб, Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Стручковая Фасоль с Яйцом, Семга Запеченная, Кофе. Dinner: Белый Хлеб, Кетчуп, Мидии, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Бананы, Мандарины, Чай с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Кетчуп, Белый Хлеб, Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Творог 2%, Конфета. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aljona.93's weight history
|