Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 103.71g | Carb: 216.81g.
Breakfast: Maxler BCAA Powder, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Orange Boom Кексы Протеиновые Баббл Гам, Борщ, Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт. Dinner: Orange Boom Мусс Протеиновый, Салат Овощной с Маслом, Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле. Snacks/Other: KDV Жевательный Мармелад МАЯМА, Банан, Окей Груша Конференс, Яблоки. more...
|
|
1403 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|