Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 128.56g | Carb: 119.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%, Творожная Запеканка. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Нутелла Шоколадная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Печень Говяжья, Кофе с Молоком, Мясной Гурман Куриный Рулет, Viola Сыр Плавленый, Черемушки Хлеб Дарницкий, Белковый Омлет. Dinner: ЗАО Кировский Молочный Комбинат Биопростокваша Славянская, Простоквашино Сметана 10%, Диета Елены Малышевой Запеканка Овощная с Курицей и Соусом Бешамель. Snacks/Other: Мясной Гурман Куриный Рулет, Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яшкино Крекер Французский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ашан Печень Говяжья, Салат Айсберг. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BaffiSleytor's weight history
|