Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
117.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
|
2519 kcal
|
Fat: 108.35g | Prot: 72.93g | Carb: 242.02g.
Breakfast: Pomidory, Masło, Lidl Ser Halloumi, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Cukier. Lunch: Orzechy Włoskie, Suszone Nasiona Chia, Rodzynki, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Zwykłe Piwo. Snacks/Other: Herbapol Syrop Malinowy, Sernik. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dupa.w.kwiatach's weight history
|