|
Ура, мини-подвижка вниз)
|
174.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 97.14g | Carb: 132.57g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Семга Слабосоленая, Valio Молоко 1,5%, Valio Творожный Сыр 13%, Хурма. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Хурма, Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thalichka's weight history
|