Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
108.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2018:
|
650 kcal
|
Fat: 19.93g | Prot: 56.75g | Carb: 63.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриные Бедрышки, Куриный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bio Баланс Молоко 1.5%, Творог 9%, Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arinka2801's weight history
|