Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
191.8 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 106.55g | Carb: 103.76g.
Breakfast: Княгинино Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Каждый День Геркулес. Lunch: Мясо Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Биомакс Био Кефирный 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BoUdiKka798's weight history
|