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💪wenn es am Freitag noch da stehen würde ,wäre es perfekt☺ Guten Morgen euch allen😘
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140.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 February 2018:
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1570 kcal
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Fat: 82.93g | Prot: 90.46g | Carb: 121.60g.
Breakfast: Banane, Grafschafter Zuckerrübensirup, Spiegelei, Lätta Margarine, Vollkorntoast. Lunch: Milbona Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Meggle Kräuterbutter, Milbona Sour Cream, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Fleischer Rumpsteak. more...
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1859 kcal
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Activities & Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Man kann nicht alles haben - aber er wird kommen klare Sache 👌🖖🤙
19 Feb 18 by member: monotypemarc
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Guten Morgen, sieht doch gut aus 🙋👍
19 Feb 18 by member: MoFu27
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Ich weiss zwar nicht wer kommen soll 🤔aber ich bin zufrieden...
19 Feb 18 by member: dorle757
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Guten Morgen 🌞 weiter so 👍
19 Feb 18 by member: Ranger 1966
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19 Feb 18 by member: Levka...
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Guten Morgen😘danke ihr lieben
19 Feb 18 by member: dorle757
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Morgen! Nur schön festhalten, das klappt schon! ;)
20 Feb 18 by member: LillyMunster82
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Ja ich tackere es fest 😂🤔
20 Feb 18 by member: dorle757
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