Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
134.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 62.09g | Carb: 181.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Фаршированный Блинчик. Lunch: Блины на Молоке, Хит-Продукт Лаваш со Шпинатом, Суп Овощной. Dinner: Яготинская Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Суп Овощной. Snacks/Other: Апельсин, M&M's Драже, Кофе, Хладик Пломбир Шоколадный Хрещатик. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sheveva's weight history
|