Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
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130.1 lb
Lost so far: 158.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
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1398 kcal
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Fat: 46.40g | Prot: 63.04g | Carb: 191.18g.
Breakfast: Lait Demi Écrémé, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Casino Barres Céréales Chocolat Noir, Pain Complet, Marque Repère Emmental Allégé. Dinner: Vita D'or Margarine Allégée Tartine et Cuisson, Haricots Verts, Carrefour Risotto aux Champignons, Huile d'Olive, Ratatouille Maison, Brochette de Boeuf, Pain Complet, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Écrémé, Abricots Secs, Datte, Banane, LU Petit Beurre, Thé Présucré avec Édulcorant Hypocalorique. more...
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gaining 1.2 lb a week
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