chebakova.maria's Journal, 19 February 2018

131.4 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1060 kcal

Fat: 57.04g | Prot: 96.00g | Carb: 40.09g.   Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Лента Смесь Ореховая, Курица Вареная. Dinner: Тушеные Овощи, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Курица Вареная. more...

1452 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...