|
КД, так что вес стоит, но это временно, скорее всего у меня даже отвес)))Идем дальше, спорт временно отменен, но заменен интенсивными прогулками)
|
175.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 67.76g | Carb: 168.01g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Valio Творожный Сыр 13%, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Лионский, Обычные Блины. Lunch: Борщ Вегетарианский, Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Jamie Oliver Песто Зеленый , Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Snacks/Other: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Corny Big Chocolate. more...
|
steady weight
|