Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
101.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 106.24g | Carb: 67.08g.
Breakfast: Чай, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Чай, Мексиканская Смесь, Хек. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1.5%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кунжутное Масло, Яйцо, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strelskaya's weight history
|