Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 72.36g | Carb: 120.35g.
Breakfast: Violette Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками, Мандарины, Кофе с Молоком 1/4, Каравай Ржаной Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо. Lunch: Сыр Голландский, Цветная Капуста Отварная, Макфа Макароны Отварные, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Чернослив, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annasazanova94's weight history
|