Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
108.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 69.42g | Carb: 113.65g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Alpenland Йогурт 0,3%, Творог 9%. Lunch: Мандарины, Виктория Картофельная Запеканка с Мясом, Котлета Куриная. Dinner: Жареное Филе Свинины, Котлета Куриная, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Майонез, Сыр Колбасный, Чеснок, Морковь, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arinka2801's weight history
|