Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 165.02g | Carb: 80.54g.
Breakfast: Maxler BCAA Powder, Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Дивинка Отруби Овсяные , Банан, Морковь, Relish Яичный Порошок, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Образ Жизни Гречневая Цельносмолотая Мука, Творог 5%, Orange Boom Кексы Протеиновые Баббл Гам, Ваше Здоровье Семя Льна, Семга на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Orange Boom Мусс Протеиновый, Сыр Сулугуни, Budu Кокосовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
1430 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|