Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
180.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 84.62g | Carb: 132.82g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Овсянка в Банке. Lunch: Олейна Масло Растительное, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Dinner: Инмарко Хворост Медовый, Сельдь Соленая, Зеленый Листовой Салат, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе, Бабаевский Конфета Белочка, Дикси Яблоки Эконом. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
89514722575's weight history
|