Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 101.68g | Carb: 128.03g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука , Optimum Nutrition Протеин, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%. Lunch: Данон Йогурт 1,5%, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 6 Соток Корнишоны, Магнит Морковь Вареная, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Борщ Диетический. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Шампиньоны, Магнит Морковь Вареная, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Клементины, Спартак Шоколад 90%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|