|
Even een tijdje weg van fs omdat Mn gewicht me teveel gaat “overnemen”, ik zal af en toen gewoon nog wat plaatsen.
|
123.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2018:
|
332 kcal
|
Fat: 11.72g | Prot: 21.42g | Carb: 33.77g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold. Lunch: HAK Appelmoes 0%, Komkommer. Dinner: Bieten, Kabeljauw. more...
|
losing 4.9 lb a week
|