Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
185.2 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2018:
|
2109 kcal
|
Fat: 104.31g | Prot: 80.34g | Carb: 221.33g.
Breakfast: AH Puur & Eerlijk Biologische Magere Melk, Crownfield Bio Organic Crunchy Muesli Chocolate. Lunch: Suiker, Milbona Bio Organic Magere Kwark, Amandelbroodje. Dinner: Knoflookpoeder, AH Magere Melk, Conimex Wokolie, Rode Paprika, Champignons, Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa, So Fine Tofu À La Minute Asian Spiced. Snacks/Other: Babybel Babybel, Katja Yoghurt Gums, Peren, Banaan, Swiss Noir Noisette 72%, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Alesto Californian Almonds. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
 Comments
16 Feb 18 by member: annemiek rembil
|
@ Vecasimic, mijn balkje is weer blauw ja, als je dat bedoelt. Maar dit is niet mijn uiteindelijke einddoel hoor. Ik stel telkens kleine doelen, dat werkt beter voor mij. En als ik daar dan aan kom, dan bedenk ik wat het volgende doel wordt ^^ Maar nog even en het is 30kg.. Dus redelijke kans dat ik even een tijdje (maandje ofzo) gewichtsbehoud ga doen. Even kijken of ik denk dat mijn vel een time-out kan gebruiken ^^ En het 2e, heel fout, maar mijn kledingkast! Ik heb zulke leuke zomerkleding momenteel. Alles vervangen vorig jaar, zoveel nog niet eens aan gehad door een tegenvallende zomer. Ik wil niet alweer ALLES moeten vervangen, ugh.
16 Feb 18 by member: carolineisinhofer
|
16 Feb 18 by member: carolineisinhofer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
carolineisinhofer's weight history
|