Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
|
2192 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 133.49g | Carb: 283.73g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ryvita Хлебцы Ржаные. Lunch: Coral Club Super Mango Bar, Coral Club Choco Almond Bar, Черная Смородина, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Лаваш, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Малиновое Варенье, Мёд, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|