dieSusi75's Journal, 15 February 2018

Wie erwartet nach der Fasnet ein ➕ . Also wieder Erden und neu durchstarten 🏃

158.7 lb Lost so far: 29.5 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2142 kcal

Fat: 125.26g | Prot: 85.55g | Carb: 164.65g.   Breakfast: Lidl Goody Cao Kakao, Milbona Milch 3,5%, Milbona Mandel Drink, Filterkaffee, Müsli, Walnussöl, Milbona Skyr Pur, Banane, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko. Lunch: Frikadelle, K-Classic Saitenwurst, Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen & Rauchspeck. Dinner: Äpfel, Ponnath Griebenschmalz Klassik, Alpenmark Gutsdammer, Lidl Weltmeisterbrötchen. Snacks/Other: Gummibärchen, Kräutertee, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. more...

1833 kcal

Activities & Exercise: Spinning - 1 hour and 12 minutes, Google Fit - 22 hours and 48 minutes. more...