Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
194.0 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
|
1019 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 47.59g | Carb: 101.37g.
Breakfast: Летний День Кефир 1%, Каждый День Геркулес, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BoUdiKka798's weight history
|