Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
181.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 82.89g | Carb: 74.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Мираторг Окорок для Запекания Дворянский. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сметана, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
89514722575's weight history
|