Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
154.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 53.45g | Carb: 99.91g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Капкейк, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Сосиски Молочные. Lunch: Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Dinner: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Банан, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adoniyar's weight history
|