|
Контрольные замеры моих параметров после отпуска:
Грудь: 95 см;
Талия: 69 см;
Бедра: 97 см;
Ляжки: по 50 см;
Запястье: по 16 см;
Плечо: по 27 см;
|
141.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
809 kcal
|
Fat: 10.73g | Prot: 71.55g | Carb: 104.48g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красная Цена Ананасы Кусочками, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Мандарины. Dinner: Delissir Сыр Фета , Чеснок, Тушеная капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красная Цена Ананасы Кусочками, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шоколад, Дикси Мандарины. more...
|
gaining 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дина Назирова's weight history
|