Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
194.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
905 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 40.11g | Carb: 112.59g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Lunch: Тефтели, Bonduelle Огурцы Маринованные, Китайская Капуста, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Говядина Отварная, Борщ. Snacks/Other: Кофе, Магнит Хурма, Пицца Домашняя, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|