Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
259.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
|
2652 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 109.03g | Carb: 324.12g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Żurawina Wielkoowocowa, Kupiec Płatki Jaglane, Jogo Kaśka Czekoladowa, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna. Lunch: Alesto Orzechy Nerkowca, Pączki (Zwykłe). Dinner: Pro-Exo Sałatka Warzywna Pekińska, Supreme Ryż Basmati, Biedronka Fileciki z Dorsza. Snacks/Other: Popcorn Przygotowany bez Oleju, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nostro1's weight history
|