|
Мой организм дает мне фору опомниться, не смотря на все мои обжорства, я не толстею) Вчера съела две дневных нормы🙈Спасибо, дорогой)Я буду продолжать лучше и буду двигаться к результату)Сегодня, надеюсь, написать свою программу питания, чтобы точно понимать свои правила) это видоизмененное задание от Бронниковой и ИП, к которому у меня больше вопросов, чем от нее путей к решениям)
|
176.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 101.53g | Carb: 98.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Простой Французский Тост. Lunch: Помидоры Черри, Кедровые Орехи , Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника. more...
|
steady weight
|