Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
194.9 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
|
569 kcal
|
Fat: 14.29g | Prot: 22.48g | Carb: 96.84g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Китайская Капуста, Сельдерей. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Магнит Хурма, Чай, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Банан. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|