Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
102.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 79.79g | Carb: 72.39g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Клецкая Крыначка Творог Зерненый "Вясковы" Обезжиренный , Зеленый Чай. Lunch: Чай, Плавленный Сыр, Приготовленные Грибы, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Щавелевый Суп. Snacks/Other: Непоседа Пюре Морковь и Яблоко с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Непоседа Пюре Морковь и Яблоко с Творогом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strelskaya's weight history
|