Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 96.32g | Carb: 165.22g.
Breakfast: Сыр Российский, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Кальве Майонез Легкий. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Calve Майонез Легкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Морковь, Огурец (с Кожурой), Хариус. Dinner: Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Хариус. Snacks/Other: Сыр Российский, Простой Йогурт, Морковь, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Рыжиковое Масло, Картофель Отварной, Ярмарка Ячневая Крупа, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Show Time Попкорн Карамель. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|