Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
191.6 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 51.83g | Carb: 115.70g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Петелинка Котлеты Сливочные, Макароны Отварные. Dinner: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан. more...
|
|
2299 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 13 hours and 49 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cross Training - 11 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|