Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
155.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 78.68g | Carb: 157.73g.
Breakfast: Батон, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Лаваш, Куриное Филе. Dinner: Курица Гриль. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adoniyar's weight history
|