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E lá se vai mais um pouquinho de peso... está demorando mais agora, porém, estou muito feliz... devagar e sempre né???
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159.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
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769 kcal
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Fat: 46.56g | Prot: 59.50g | Carb: 29.75g.
Breakfast: Ovo, Óleo de Coco, Café (Infusão). Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Berinjela Cozida, Alface Americana, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis. more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
isso mesmo, concordo e super apóio😘😘💪
09 Feb 18 by member: erika red
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