Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 111.75g | Carb: 111.37g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Увелка Крупа Ячневая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Сыр Российский. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Камбала. Dinner: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Картофель Отварной, Камбала, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Сыр Российский, Помело. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|