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Una settimana di mantenimento (chiamiamola così, in realtà tra matrimonio di collega e carnevale, non ho seguito la consueta alimentazione, assumendo calorie in eccedenza), con tre sedute in palestra, due doppie pilates+sala pesi. Ero certa di aver preso almeno un chilo e invece no.
Da lunedì riprendiamo di slancio, intanto mi godo un fine settimana con pizza e bignè fritti alla ricotta :P
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168.0 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
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960 kcal
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Fat: 31.03g | Prot: 45.63g | Carb: 136.90g.
Breakfast: Ecor Le Composte Albicocca, Gentilini Fette Biscottate, Twinings Thè, Caffè. Lunch: Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Bio Verde Isana Formaggini di Panna Bio. Dinner: Vivera Cotoletta Vegana, Insalata Mista Verde, Pomodoro Cuore di Bue, Patata Americana, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Probios Savoiardi di Farro. more...
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losing 0.2 lb a week
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