Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 91.35g | Carb: 86.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай, Хлебец, Гороховый Суп. Dinner: Творог (Обезжиренный), Сметана, Чай. Snacks/Other: Помело, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Кефир 1%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pani Ganya's weight history
|