Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
99.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
2623 kcal
|
Fat: 122.62g | Prot: 51.51g | Carb: 278.29g.
Breakfast: Сметанин Кефир 1%, Крекеры, Увелка Крупа Гречневая, Ого Отруби Ржаные, Огурецы Сладкого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Огурцы Кислого Рассола, Вермишель. Dinner: Клинское Пиво, Хрустим Сухарики Сыр, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы, Жареные Соленые Орешки Кешью. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
викka's weight history
|