Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
134.0 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 78.08g | Carb: 184.50g.
Breakfast: Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сухари, Снежок Биойогурт с Клубникой, Снежок Биойогурт с Клубникой, Фрегат Тунец Натуральный, Свекла Вареная. Dinner: Ашан Сыр Зеленый, НЕВА Зефир Лянеж. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|