Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
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131.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
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1531 kcal
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Fat: 53.76g | Prot: 78.50g | Carb: 191.56g.
Breakfast: Brioche Pasquier Grilletines Froment, Café Décaféiné, Beurre. Lunch: Taillefine Fromage Blanc 0%, Fraises, Ananas, Baguette, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Kühne Oignons Frits, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Salade Verte, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oignons, Tomate Cuite, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Crêpe au Sucre, Concombre (Pelé), Salade Verte, Pain, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Daco Bello Amandes Effilées , Pruneau Sec, Navets. Snacks/Other: Café Expresso, Thé Vert, Pommes Pink Lady, Beurre, Pain. more...
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losing 6.2 lb a week
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