Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
166.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 103.54g | Prot: 43.35g | Carb: 7.71g.
Breakfast: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Dopdrops Паста ЛЁН КОКОС, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Свинина Лопатка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Шея. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1987mednikova's weight history
|