Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
194.7 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 51.74g | Carb: 69.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Лагман. Snacks/Other: Капучино, Jacquot Горький Шоколад 80%, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Сады Придонья Пюре Яблоко, Лакомо Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
2568 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|