Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
118.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2018:
|
1795 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 125.53g | Carb: 163.61g.
Breakfast: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Яблоко, Orange Boom Кексы Мягкие Протеиновые, Фермер-Центр.Рф Йогурт Термостатный, Orange Boom Запеканка Творожная, Дивинка Гречка Зеленая. Lunch: Волков Хладенец из Мяса Птицы, Приготовленный Яичный Белок, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Dinner: Orange Boom Кексы Мягкие Протеиновые, Санта Бремор Французский Краб с Икрой, Семга, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Фундук Фундук. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1700 kcal
|
Activities & Exercise:
Skiing (downhill) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|